O ortopedista pediátrico Weverley Valenza reuniu algumas indicações para que os pais escolham um bom modelo e orientem seus filhos quanto à maneira correta de usar uma mochila.
Tiras largas e acolchoadas
Tiras estreitas causam compressão nos ombros, podendo causar dor e restringir a circulação; as tiras devem estar tensionadas para que a mochila fique bem junto ao corpo e aproximadamente 5cm acima da linha da cintura.
Tiras para os dois ombros
Mochilas com tira única para o ombro não distribuem o peso uniformemente; as tiras devem ser utilizadas uma em cada ombro.
Acolchoamento posterior
Um forro acolchoado e resistente protege as costas contra objetos pontiagudos, evitando desconforto.
Tira lombar
Uma tira na região lombar (da cintura) ajuda a distribuir o peso de uma mochila pesada mais uniformemente.
Peso
A própria mochila deve ser o mais leve possível; o peso total da mochila carregada não deve exceder 10% do peso corporal.
Mochilas com rodinhas
Boa escolha para aqueles que necessitem carregar muito peso; lembrar que, ao subir escadas, ela terá de ser carregada.
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