Planejar aulas de Educação Física pode ser um desafio, principalmente quando precisamos garantir que todas as atividades estejam alinhadas à BNCC. Mas não se preocupe! Hoje eu vou te mostrar como criar atividades que atendam às exigências da Base sem complicação, trazendo variedade e engajamento para seus alunos.
Se você quer um planejamento organizado, que siga as diretrizes da BNCC e ainda torne suas aulas mais dinâmicas, continue lendo!
📌 O Que a BNCC Pede na Educação Física?
A BNCC estruturou a Educação Física em cinco unidades temáticas, que devem ser trabalhadas ao longo do ensino fundamental. São elas:
✅ Brincadeiras e Jogos
✅ Esportes (coletivos e individuais)
✅ Ginástica
✅ Dança e Atividades Rítmicas
✅ Práticas Corporais de Aventura
A ideia é que os alunos tenham uma experiência completa e diversificada, desenvolvendo suas habilidades motoras, sociais e cognitivas.
Agora que já entendemos a estrutura, vamos ver como criar atividades alinhadas a essas unidades.
📌 Como Criar Atividades Alinhadas?
A melhor maneira de garantir que suas aulas estejam dentro da BNCC é seguir três passos essenciais:
1️⃣ Escolher a unidade temática
2️⃣ Definir um objetivo claro (exemplo: desenvolver coordenação, lateralidade, equilíbrio etc.)
3️⃣ Adaptar a atividade conforme a faixa etária
🔹 Exemplos de Atividades por Unidade Temática
📌 Brincadeiras e Jogos (1º ao 5º ano)
👉 Atividade: Circuito de Desafios
Objetivo: Desenvolver coordenação motora e lateralidade.
Como fazer? Monte um circuito com diferentes desafios: correr em zigue-zague, pular dentro de aros, equilibrar um objeto na cabeça etc.
📌 Esportes Coletivos (6º ao 9º ano)
👉 Atividade: Mini-jogos adaptados
Objetivo: Trabalhar fundamentos esportivos de forma lúdica.
Como fazer? Em vez de um jogo completo de futsal ou basquete, crie desafios menores, como um jogo de 3x3 com regras diferenciadas, como só poder passar a bola sem driblar.
📌 Ginástica (1º ao 9º ano)
👉 Atividade: Desafios de equilíbrio
Objetivo: Trabalhar controle corporal e força.
Como fazer? Proponha desafios progressivos, como caminhar sobre uma linha reta, depois sobre uma trave baixa e, por fim, equilibrar-se sobre um pé por 10 segundos.
📌 Dança e Ritmo (Todos os anos)
👉 Atividade: Jogo do Ritmo
Objetivo: Desenvolver percepção musical e coordenação.
Como fazer? Toque diferentes ritmos e peça para os alunos imitarem movimentos correspondentes (exemplo: samba = passos rápidos, música lenta = movimentos amplos).
📌 Práticas Corporais de Aventura (6º ao 9º ano)
👉 Atividade: Corrida de Orientação
Objetivo: Trabalhar deslocamento no espaço e noção de direção.
Como fazer? Organize um percurso com pequenos desafios (pular obstáculos, rastejar sob cordas, encontrar um objeto escondido).
📌 Como Avaliar as Atividades?
A BNCC recomenda uma avaliação contínua, baseada em observação e participação. Para isso, você pode usar critérios como:
✔️ Engajamento do aluno na atividade
✔️ Capacidade de cooperação e respeito às regras
✔️ Evolução das habilidades motoras e cognitivas
O objetivo é entender o progresso de cada estudante e não apenas o desempenho técnico.
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Criar atividades alinhadas à BNCC é fundamental, mas sabemos que o tempo do professor é curto.
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