quarta-feira, 13 de setembro de 2017

04:48

+ de 300 Exercícios de Voleibol




Voleibol 300+ Exercícios contém um grande conteúdo acerca de treinamentos e exercícios de voleibol, abrangendo todos os fundamentos e gestos técnicos de toque, manchete, saque, bloqueio, ataque, levantamento e defesa, e também os exercícios educativos para corrigir os erros básicos de todo iniciante. São mais de 300 exercícios para você montar os seus treinos de acordo com sua disponibilidade e tempo de trabalho.Você vai aprender como utilizar pouco material e fazer exercícios para uma grande quantidade de alunos. Um excelente ferramenta para acadêmicos de Educação Física, Professores, Atletas e Treinadores de Voleibol.


Todos os fundamentos e gestos técnicos de toque, manchete, saque, bloqueio, ataque, levantamento e defesa, e também os exercícios educativos para corrigir os erros básicos de todo iniciante. São mais de 300 exercícios para você montar os seus treinos de acordo com sua disponibilidade e tempo de trabalho.

- Fundamentos;
- Exercícios Educativos;
- Técnicas;
- Treinos Táticos de Defesa, ataque
- Exercícios para Líberos
- Treinos Coletivos.

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Criado por  Giovani Soldera


quinta-feira, 17 de agosto de 2017

13:30

Brincadeiras de rua adaptadas para a escola

 

Valorizar as brincadeiras de rua é uma das opções para enriquecer as aulas de Educação Física Escolar.  A pergunta para os alunos do que eles brincam com os amigos quando estão fora da escola?

Certa vez, ouvi a resposta "De Balança Caixão" e um dos alunos explicou como era a brincadeira. Os colegas começaram, então, a discutir os detalhes das regras que seriam seguidas por eles quando fossem brincar no pátio.

O Balança Caixão começa quando uma criança é balançada por dois amigos que a seguram pelas mãos e pernas. Enquanto isso, os demais cantam: "Balança caixão, balança você. Dá um tapa nas costas e vai se esconder!" Terminada a música, a criança que estava suspensa é deixada no chão com cuidado (providencie um colchonete para evitar impacto das costas do aluno com o solo) e espera por alguns instantes até que todos - inclusive os colegas que a seguraram - se escondam. Na hora da brincadeira, contudo, tiveram que adaptar as regras.

Outras brincadeiras citadas foram:

Queimada Maluca

Formação: A professora divide a turma em dois grupos ou equipes, delimita uma área da quadra onde uma das equipes ficará dentro da mesma, e os alunos da outra equipe, ficarão espalhados ao redor da mesma área tendo a posse de uma bola.
Desenvolvimento: A equipe que tem a posse da bola deverá tentar acertar nas penas dos alunos da equipe adversária. O jogador atingido sairá da quadra, o tempo de jogo será de cinco minutos para cada equipe, e ao seu término as equipes trocarão de posição, os que estavam jogando a bola passarão a fugir da mesma, os alunos que estão sendo perseguidos podem se defender agarrando a bola, e os que estão tentando acertar nos colegas podem passar a bola entre os componentes da sua equipe. Vencerá a equipe que ficar com um maior número de componentes no jogo.

Cola e Descola
Formação: Alunos dispersos no pátio em uma área delimitada pela professora, exceto dois alunos escolhidos pela professora e designados uma para ser o "cola" e o outro para ser o "descola", este terá a posse de uma bola.
Desenvolvimento: Ao sinal da professora, os alunos deverão tentar fugir do colega designado para ser o "cola", quando algum aluno for tocado, deve imediatamente parar de correr e afastar um pouco as pernas.
O "descola" por sua vez deverá tentar descolar os mesmos, rolando a bola por entre as pernas do aluno que estiver colado. Os que forem descolados continuam a brincadeira normalmente.
A brincadeira termina quando os alunos perdem o interesse pela mesma ou quando se observar o cansaço.
 
Os Caçadores
Formação: Alunos divididos em dois grandes grupos, dispersos na quadra de futsal, com uma bola.
Desenvolvimento: Ao sinal da professora os alunos que tiverem a posse da bola deverão lançar a mesma em direção a outra equipe, tentando acertar em um dos colegas da equipe adversária, enquanto os mesmos tentam fugir, o aluno que estiver com a bola só poderá dar três passos segurando a bola nas mãos, mas pode passar a bola para os outros companheiros de equipe. Quando algum aluno for acertado, deve sentar no chão, mas continua participando da atividade, pois pode continuar recebendo a bola de seus companheiros e acertar em outros colegas, se conseguir acertar o mesmo retorna a atividade normalmente. Quando alguém for acertado a posse da bola passa a ser da equipe do mesmo. A brincadeira termina quando uma das equipes se extinguir, ou quando os alunos perdem o interesse pela mesma.

Caçador
Formação: A professora divide a turma em duas equipes, equipe "A" e "B", as mesmas se colocarão uma de cada lado em uma área delimitada pela professora, separadas por uma linha central, a uns cinco ou seis metros da linha central, nas extremidades da quadra, o professor delimitará outra linha que será as "prisões". O professor decide quem inicia com a bola.
Desenvolvimento: Dado o sinal de início, os alunos que estiverem com a posse de bola deverão tentar lançar e mesma em direção da outra equipe, na tentativa de acertar um aluno (nos membros inferiores), se conseguir acertar algum aluno este deverá sair da quadra e dirigir-se para a "prisão" atrás da equipe adversária, caso tenha-se algum aluno na reserva este poderá substituí-lo, mas depois que o aluno for acertado, não pode mais sair da "prisão", mas pode-se trocar passem com os mesmos na tentativa de acertar um aluno da equipe adversária com maior facilidade. Será vencedora a equipe que acertar em todos os seus adversários primeiro.

Uma outra alternativa para as aulas de Educação Física são as atividades esportivas. Para isso, eu indico as 900 atividades de Educação Física Escolar para ter diversidades de atividades. Clique aqui e saiba mais!

quarta-feira, 16 de agosto de 2017

06:43

Aprenda a fazer a Avaliação Física Escolar

 

Avaliações periódicas e nos mais abrangentes aspectos são necessárias para podermos minimizar a ocorrência de uma identificação tardia de algum tipo de desordem no desenvolvimento humano de uma criança; algumas das características manifestadas por elas que as diferenciam das demais podem tanto ser qualidades ou habilidades relacionadas à individualidade biológica ou pode ser o início da manifestação de maiores proporções na vida adulta.

Uma das avaliações é a avaliação física, através de dados colhidos por esta, poderemos estabelecer a presença da normalidade ou não da curva de crescimento, estado nutricional e outros.

A escola, considerada por muitos como a "segunda casa" permite que a criança ou o adolescente seja assistido por diversos profissionais de cunho educacional, porém, muitas vezes na formação desses profissionais constitui o entendimento de alguns sinais e sintomas que são pertinentes de atenção e quando encontrados são instruídos a encaminhá-los ao profissional correto.

O dinamismo do ambiente escolar proporciona aos profissionais constituintes da mesma, assistirem seus alunos por tempo diário expressivo, a equipe pedagógica também é de significância devido ao fato de não ser um, mas sim, vários profissionais a visualizá-los nas mais diversas ações e situações, muitos delas, não reproduzíveis em casa ou na presença dos pais.

O professor de Educação Física que trabalha na escola pode ter acesso a todas as avaliações que devem ser feitas nas crianças a fim de saber como está o crescimento e desenvolvimento dos alunos.

O curso de Avaliação Física Escolar  oferece ao profissional de Educação Física o conhecimento sobre medidas e avaliação em educação física, antropometria, testes de agilidades, capacidade respiratória e muito mais.

segunda-feira, 14 de agosto de 2017

12:08

Como usar a recreação no Futsal + 6 atividades para aulas



A prática das atividades físicas na Educação Física escolar favorece aspectos como melhora dos processos mentais, a integração do indivíduo ao grupo, autoconhecimento, percepção corporal, temporal e espacial, domínio das habilidades e destrezas físicas entre outros.

Observamos como conteúdo nas aulas de Educação Física escolar a prática dos esportes. Faz-se extremamente necessária a oportunidade de vivência de diversos esportes por parte dos alunos a fim de um melhor desenvolvimento global da criança e do adolescente. Entre os esportes praticados o futsal é muito popular e ganhou a preferência de muitos. É um esporte que traz certa facilidade para ser executado visto que necessita apenas de uma bola, de um espaço e de jogadores.

Veja 6 exemplos de atividades para suas aulas:

1) Nome de atividade: "JOGO DOS 5 PASSES"

Objetivo: Jogo coletivo; Oferecer-se e orientar-se.

Materiais necessários: 1 bola e coletes para dividir as equipes.

Descrição: serão formadas duas equipes que deverão trocar passes. Quando alguma equipe conseguir trocar 5 passes, sem que nenhum adversário toque na bola, marcará um ponto.  

 
2) Nome de atividade: "HAND-FUT-GOL"

Objetivo: Acertar o alvo; Transportar a bola ao objetivo; Jogo coletivo; Superar o adversário.

Materiais necessários: 1 bola e coletes para dividir as equipes.

Descrição: serão formadas duas equipes que deverão trocar passes entre seus integrantes, com as mãos, para que, quando chegarem próximo ao gol, tentem um gol de cabeça ou de voleio.  Não é permitido correr com bola nas mãos, quicá-la ou tirá-la das mãos do adversário.

 

3) Nome da atividade: "4 BALIZAS"

Objetivo: Jogo coletivo; Superar o adversário; Tirar Vantagem Tática.

Materiais necessários: 1 bola, 4 cones e coletes para dividir as equipes
Descrição: na quadra de futsal, além das balizas tradicionais, acrescentam-se mais 2 balizas nas

laterais, no meio da quadra, sem goleiro. Duas equipes enfrentam-se, sendo que cada equipe defende a baliza tradicional e a baliza da direita, enquanto ataca o gol da frente e a baliza da esquerda. Portanto cada equipe defende 2 balizas e ataca outras 2. Após a marcação de um gol a bola deverá sair do meio.

4) Nome da atividade: "5 BALIZAS"

Objetivo: Jogo coletivo; Superar o adversário; Tirar Vantagem Tática; Transportar a bola ao objetivo.

Materiais necessários: 1 bola, 10 cones e coletes para dividir as equipes.
Descrição: distribuem-se na quadra 5 balizas formadas por cones. As duas equipes em confronto podem fazer gol nas 5 balizas, porém o gol só é válido quando um jogador executa um passe entre os cones e outro jogador da mesma equipe recepciona a bola do outro lado. Obs.: Não é permitido fazer dois gols seguidos na mesma baliza.
 

5) Nome da atividade: "JOGO DOS 2 SETORES"
Objetivo: Transportar a bola ao objetivo; Jogo coletivo; Superar o adversário; Oferecer-se e orientar-se.

Materiais necessários: 1 bola e coletes para dividir as equipes.
 
Descrição: divide-se a quadra em 2 setores, onde duas equipes de 6 jogadores se enfrentam.

Em cada setor acontecerá um jogo de 3x3. O objetivo do jogo é fazer a bola passar para o outro setor. Cada vez que a bola é passada entre os setores a equipe marca 1 ponto. Porém, para poder passar a bola para o outro setor a equipe deverá ter trocado no mínimo 3 passes dentro do setor.
 

6) Nome da atividade: "ESCAPE"

Objetivo: Jogo coletivo; Superar o adversário; Acertar o alvo; Oferecer-se e orientar-se.
Materiais necessários: 1 bola e coletes para dividir as equipes.

Descrição: duas equipes de 12 jogadores jogam na quadra de futsal. 6 jogadores de cada equipe enfrentam-se dentro da quadra, podendo cada jogador dar apenas 2 toques na bola. Os outros 6 jogadores da mesma equipe serão distribuídos fora da quadra. Os "escapes" só podem dar 1 toque na bola.

Se você quiser ter mais atividades sobre Recreação no Futsal, este e-book possui 130 atividades recreativas para o futsal, são todas descritivas, onde você poderá acrescentar em seus planejamentos e também podendo fazer adaptações nas atividades. Clique aqui e saiba mais!


 

terça-feira, 8 de agosto de 2017

16:49

Plano de Aula: Domínio de fundamentos no Voleibol

Resultado de imagem para volleyball school


Objetivo: Aperfeiçoar os fundamentos toque e manchete;

Duração: 40 minutos

Material: bolas de Voleibol, quadra ;

Faixa Etária: 14 a 17 anos

Parte Prática:
 
1- Aquecimento: corrida inicial de aproximadamente 10 minutos, ritmo moderado;
2- Alongamento geral: Membros superiores (ombros, braços, pulsos), membros inferiores (anterior e posterior da coxa, adutores e abdutores da coxa, panturrilha, tornozelos).
3- Velocidade: 10 piques de 20 metros, em ritmo intenso.
4- Aquecimento 2 a 2 com bola:
- toque de frente;
- toque lateral;
- toque em suspensão;
- toque "chutado";
- toque alto;
- manchete de frente;
- manchete lateral;
- jogador domina a bola de manchete, e volta a bola com toque;
- jogador domina a bola de toque, e volta com manchete;
- jogador domina a bola com toque de frente e volta com toque de costas;
- jogador domina a bola com toque de frente e volta com manchete de costas;
- jogador domina a bola com toque alto de frente, faz um giro de corpo de 360 graus e volta a bola com toque;
- jogador domina a bola com toque alto de frente, faz um giro de 360 graus e volta a bola com manchete;
- jogador domina a bola com manchete alta, gira 360 graus e volta a bola com toque;
- jogador domina a bola com toque alto de frente, toca as duas mãos no solo e retorna a bola com toque;
- jogador domina a bola com manchete, toca as duas mãos no solo e retorna com toque.

COMENTÁRIOS

 Todos os exercícios são feitos em duplas. O objetivo é aperfeiçoar o domínio de bola dos atletas.

terça-feira, 25 de julho de 2017

08:42

Jogo de Peteca na Educação Física


http://www.fazfacil.com.br/wp-content/uploads/2014/04/20140424-jogo-da-peteca.jpg

Em relação à peteca, alguns especialistas apontam a origem estritamente brasileira, proveniente de tribos tupis do Brasil e que se expandem em regiões densamente populadas pelos indígenas, como Minas Gerais. Considerada a partir de 1985 como esporte oficial, genuinamente brasileiro, a peteca, antes confeccionada em palha de milho, com enchimento de areia ou serragem, e com penas de galinha, hoje aparece padronizada com rodelas de borracha sobrepostas e quatro penas brancas de peru.

A enciclopédia Mirador Internacional (1976, p. 1344) afirma ser a peteca uma espécie de bola achatada de couro ou palha, em que se enfiam penas, cuja origem é indígena (em tupi, “bater” é “peteca”, em guarani, é “petez”). Brinquedo de inverno no Brasil, seu uso coincide com a colheita de milho e com as festas de Santo Antônio, São João e São Pedro.

Depoimentos de Manoel Tubino reafirmam essa origem, chamando a atenção para sua disseminação em Minas Gerais, a partir de 1931, em reduto antigamente habitado por indígenas (Folha de S. Paulo, 2-6-87).

Entretanto, Grunfeld (1979, p. 254), na obra Jeux du Monde, refere-se à peteca como um jogo que se lança de um para o outro com uma bola munida de penachos ou plumas, que se pratica na China, Japão, Coréia, há mais de 2000 anos.

Afirma que antigamente se usava tal jogo para treinamento militar. Pensava-se que tal tipo de jogo melhorava as habilidades físicas do soldado. Na Coréia, os mercadores ambulantes jogavam as petecas uns para os outros pra se aquecerem do frio.

Uma versão menos prática do jogo é aquela em que se utilizam palhetas de madeiras, as raquetes. Em certos desenhos da Grécia clássica, encontra-se um jogo similar ao da raquete ou peteca. Em alguns países, é um jogo tradicional para meninas; no Japão ele faz parte das celebrações do ano novo, e na Inglaterra, sob a Dinastia dos Tudor, servia para pedir graças. Sempre jogando, elas cantavam refrões como:

Peteca, peteca, digam-me a verdade
Quantos anos eu vou viver?
Um, dois, três (id, ibid).

O Jogo da Peteca
De origem indígena, este jogo teve sua prática regulamentada, por muitos anos, nos Clubes América e Regatas São Cristóvão do Rio de Janeiro.

Conta-se que, em 1928, nas Olimpíadas de Antuérpia, os brasileiros exibiram esse jogo, desconhecido dos europeus, causando-lhes tão boa impressão que foi solicitada, ao médico esportivo Dr. José Maria de Melo Castelo Branco, sua regulamentação.

Enviada posteriormente, tornou-se, o jogo, mais difundido na Finlândia do que no Brasil, conforme declaração de atletas, em recente visita ao país.

É comum, em clubes esportivos e nas praias, indivíduos se reunirem em círculo, tendo ao centro um elemento que recebe e distribui a peteca aos demais. O do centro é substituído pelo que deixa a peteca cair. O objetivo é mantê-la em trajetórias aéreas, impulsionada pela palma das mãos.
São realizadas, também, competições rudimentares, em grupos de 2 a 3 elementos, em cada campo, separados por um cordel esticado, contando ponto quanto a peteca não é rebatida e vai ao chão.

Competição Regulamentada

Campo: O campo é representado por dois retângulos de 10 m de largura, por 20 m de fundo e separados por uma zona neutra, medindo 3 m. Duas redes, de 1 m de altura e 10,5 m de comprimento, limitam esta zona. Um poste de 5 m de altura será colocado em um dos lados da zona neutra, com uma verga, destinada a assinalar a altura dos 5 m.

A deficiência de material ou de espaço permite-nos adotar a quadra de voleibol: uma rede ou um cordel deve ser estendido entre os postes, a 1 m de altura; a 1,5 m da rede ou cordel, de cada lado, demarcam-se linhas que constituirão a zona neutra.

Peteca: A peteca deve ser de pelica ou de couro maciço, cheia de crina animal ou de serragem, medindo o seu corpo 8 cm de diâmetro, tendo o peso variável de 75 a 85 gramas. Para moças e crianças, pode ser usada a peteca de 65 gramas. Atualmente, há petecas de fácil confecção, como as de disco de borracha, as quais também poderão ser usadas.

Equipes: Os jogos oficiais são efetuados com equipes constituídas por 5 elementos, que serão assim distribuídos: dois atacantes, na frente; dois defensores atrás e um sacador, no centro; ou ainda, dois na frente, dois no centro e um atrás.
Executado o saque, os jogadores colocam-se em posição que a tática melhor recomendar.

Juizes: Nas competições oficiais, haverá um árbitro, um apontador, um fiscal e dois juizes de linha.

Partidas: Sorteado o campo ou o saque, o vencedor escolhe um ou outro, iniciando-se o jogo pelo jogador central, que dará o saque. Este deve ser dado de baixo para cima, de modo que a peteca passe sobre a rede, no mínimo a uma altura correspondente ao ombro dos jogadores adversários. No momento do saque, os atacantes adversários não devem se colocar aquém da linha média do seu campo; a peteca deve, no saque, ultrapassar essa linha média, no mínimo à altura dos ombros dos jogadores adversários, e cair dentro do campo, quando será o lance considerado válido. Quando cair fora das linhas que limitam o campo ou passar a uma altura abaixo da linha dos ombros dos jogadores, o saque não será válido. Três saques maus correspondem à perda de um ponto, pela equipe sacadora. Com exceção do saque, os demais lances poderão ser executados à vontade, uma vez que o arremesso não seja de cima para baixo.

Conta-se um ponto e perde o saque toda vez que um grupo não rebater a peteca, deixando-a tocar o solo dentro de seu campo, ou então, quando um dos jogadores cometer uma das seguintes faltas:

a) Bater ou tocar na peteca mais de três vezes consecutivas;
b) Prendê-la entre os dedos, contra o corpo ou qualquer objeto;
c) Arremessá-la além das linhas que limitam o campo;
d) Tocar o corpo ou a peteca na rede ou corda;
e) Arremessar ou defender a peteca com as duas mãos;
f) Tocá-la depois de rebatida três vezes, no próprio campo, sem ser devolvida;
g) Tocar com o corpo o solo ou qualquer objeto fora das linhas laterais, finais ou zona neutra;
h) Passar a mão por cima da rede;
i) Deixar o campo sem prévia licença do árbitro.

Em caso de dúvida quanto à validade de um ponto marcado, volte-se o saque (novo saque).

Tática de jogo: A tática de jogo resulta do domínio da peteca com qualquer das mãos. Em geral, os jogadores que recebem o saque são os da defesa, os quais devem passá-la, rapidamente, para os atacantes que se incumbem de devolvê-la ao campo contrário, procurando atirar no lugar em que seja mais difícil de ser recebida, isto é, procurando deslocar um dos jogadores adversários ou aproveitar uma posição adotada pelo grupo adversário; ou ainda, descobrir o ponto fraco ou pontos fracos (jogadores menos hábeis) e arremessar, especialmente, contra eles, a peteca.

Publicado em 26/08/09 e revisado em 25/07/2017

segunda-feira, 17 de julho de 2017

08:21

Como ter mais eficiência no ensino do Futebol?



O futebol é um esporte coletivo, mas, às vezes, ainda é tratado com esporte individual, em que os atletas passam pelo aprendizado, de forma analítica da técnica, separando-a do jogo.

É importante que desde o começo do processo de ensino, os jogadores entendam uma gama de princípios que começa na maneira que eles se relacionam com a bola, com seus companheiros de equipe até como ocupam o espaço de jogo.

O TOP 100 Futebol - 100 atividades de Futebol tem atividades que procuram integrar o aluno ao jogo de futebol e não só treinar um fundamento específico.

Dentre as atividades que temos dentro do TOP 100 Futebol estão:

Atividades para passe
Atividades para cabeceio
Atividades para domínio de bola
Atividades para Chute
Atividades conjuntas reunindo vários fundamentos

Para o profissional que trabalha com esse esporte, é importante ter em mente que atividades que envolvam o jogo na prática trarão mais desenvolvimento aos alunos. A eficiência no ensino será dada pelas atividades realizadas em conjunto.

Conheça o TOP 100 FUTEBOL ESCOLAR.

sábado, 15 de julho de 2017

05:27

8 formas para o professor de Educação Física Escolar ganhar dinheiro


Esse post tem como objetivo te convidar para se tornar afiliado desses produtos abaixo e ganhar dinheiro com os seus contatos, seja de rede social, email, whatsapp dentre outras formas de comunicação. 

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04:57

Plano de Aula: Queimada maluca


https://i.ytimg.com/vi/YHjBKGpzGXY/hqdefault.jpg

Objetivo: queimar, não ser queimado e salvar seus colegas. As crianças terão oportunidades de jogar tentando manter o jogo vivo. Para isso poderão ou não manter os colegas jogando.

Objetivo do Professor:
avaliar seus alunos quanto a participação, cooperação e competição. Avaliar quais atitudes individuais e coletivas estão acontecendo nas sua aulas.

Propósito: colocar os alunos frente a frente com a sensação de vencer ou colaborar. As crianças estarão avaliando seu desenvolvimento de acordo com o equilíbrio do jogo.

Recursos:
uma bola de meia e giz.

Número de participantes: pode ser jogado com diferente números de crianças, sendo maior que 10 para maior motivação. Caso seja um grupo muito grande (40) pode-se usar 2 bolas.

Duração: dependerá do interesse do grupo e da avaliação do professor. Normalmente 20 a 30 minutos.

Descrição: todas as crianças deverão ficar em um espaço suficientemente grande para que todos possam correr e se deslocar sem grandes riscos de choque. Elas receberão um pedaço de giz e anotarão no chão ou na parede, seu nome a letra Q (queimei), a letra M (morri) e a letra S (salvei). O professor joga a bola de meia para o alto e está dado o início. Pode-se colocar uma música para acompanhar o jogo. A criança que pegar a bolas, poderá no máximo dar 3 passos para arremessar a bola nos colegas. Caso ela queime alguém este deverá marcar o que houve e depois ficará sentado no lugar. A criança que atirou também deverá marcar que conseguiu queimar o colega. Para salvar bastará que a criança deixe de JOGAR NO OUTRO e passe para quem estiver sentado (JOGAR PARA O OUTRO). Está então poderá levantar e continuar jogando. Todos os acontecimentos deverão ser anotados para futura análise e discussão em grupo.

Dicas: este jogo é muito bom para que o professor possa avaliar o comportamento real de seu aluno. É possível detectar crianças mais cooperativas (salvam mais), mais competitivas (salvam menos), crianças que fazem parcerias, e trazendo com isso a oportunidade de fazê-los VER. É necessário que o professor proporcione o momento de debate, com tranquilidade, para ouvir os comentários e fazer as possíveis colocações. O professor poderá fazer o jogo sem a marcação e depois colocá-la para eles possam avaliar. É importante colocar que existem diferentes crianças jogando e elas têm a liberdade de serem verdadeiras. Não podemos impor as atitudes e sim mostrar os diversos caminhos que elas podem seguir.

Publicado em 28/02/12 e revisado em 15/07/17

segunda-feira, 10 de julho de 2017

12:29

6 formas de desenvolver o trabalho em equipe no Voleibol


O voleibol ou vôlei é um esporte praticado entre duas equipes numa quadra retangular (aberta ou fechada). Esta é dividida por uma rede colocada verticalmente sobre a linha central.
Ele utiliza uma bola e inclui diversos passes com as mãos. Seu objetivo principal é lançar a bola por cima da rede e fazê-la tocar no chão do adversário.
Há alguns aspectos que devem ser observados para desenvolver um bom trabalho em Equipe

1 - Pratique em diferentes posições.
Para ser um melhor jogador, é preciso aprender a jogar de todas as posições; você precisa ter experiência em todos os cantos da quadra, independente da sua altura ou sua capacidade de levantar. Mesmo que seja melhor em uma posição especifique, jogue de todas elas.

2 - Movimente-se.
Vá atrás de todas as bolas, mesmo que ache que não conseguirá pegar. Tente acertar todas as bolas como se fossem sua última jogada toda vez que você jogar. Se estiver a 110%, todo o time sentirá a pressão e a acompanhará. Eventualmente, todo o time estará com todo o gás na quadra.

3 - Comunique-se com seus companheiros de equipe.
O vôlei depende de uma boa comunicação e o melhor time na quadra é normalmente a equipe que mais se comunica. Fale "vai" ou "minha" muito alto para evitar confusão entre você e seus companheiros de equipe. Grite se a bola está dentro ou fora e fique de olho no jogo. Todo o seu time vai se beneficiar com um jogador se comunicando.

4 - Aprenda. Bons jogadores de vôlei sabem que eles sempre precisam melhorar. Aprender a aceitar críticas construtivas e sugestões é uma parte importante de melhorar o seu jogo, esteja você em um time de vôlei ou jogando informalmente com os amigos. Se alguém, um treinador ou um companheiro de equipe, faz uma sugestão, ouça abertamente e tente integrar novas ideias em sua rotina. Faça uma meta para melhorar.

5 - Seja um jogador mentalmente forte.
Se perder uma bola, mantenha o pensamento positivo. Basta seguir em frente e concentrar-se no próximo saque. O voleibol é um esporte mental e o desanimo trará um impacto muito negativo no seu jogo. Mantenha-se focado e com a intenção de ganhar. Fique firme no seu propósito; quando os outros jogadores perceberem seu empenho, todo o time melhorará.

Fique alerta, mesmo se estiver ganhando com uma vantagem de 10 pontos, o jogo ainda pode virar. Concentre-se no jogo até o final e não mude o seu foco até que tenha acabado.
Seja um bom esportista. Saiba que mesmo se não ganhar, é possível jogar novamente e dar o melhor de si. Seus companheiros de equipe apreciarão a sua boa atitude, independentemente de seu desempenho.

6 - Incentive seus companheiros de equipe.
Cumprimentos e incentivos positivos sempre ajudam. Esteja você jogando ou no banco, sempre esteja torça sempre e mantenha o foco.

Para terminar esse post vou dar uma dica bacana. Conheça o guia Voleibol: Como Montar Treinos Passo a Passo e + de 170 exercícios.  Tenho certeza que será muito útil em aulas e em treinamentos de Voleibol.
Até a próxima!

quarta-feira, 5 de julho de 2017

14:02

Treinamento Funcional na Educação Física Escolar - Ensino Médio


Espera-se que os alunos ao iniciar o Ensino Médio sejam portadores de um
rico acervo motor, pois já passaram pela principal fase de formação e teoricamente deveriam estar prontos para movimentos mais específicos e complexos.

Força, resistência, agilidade, equilíbrio e flexibilidade são habilidades que
compõe o complexo sistema motor humano. São elas que, elaboradas pelo sistema nervoso, são responsáveis pela realização de movimentos básicos como andar e subir escada, até os movimentos mais complexos como movimentos técnicos esportivos. A construção destas habilidades gera na criança a base para um adulto que apresenta domínio sobre seu corpo. Em contrapartida, o aluno que na sua infância não teve seu desenvolvimento motor trabalhado de maneira ampla, fica com um déficit motor que carregará para toda sua vida.

Dentro da escola cabe a disciplina de Educação Física promover o desenvolvimento motor já que esta é a única disciplina que tem o movimento como objeto pedagógico. Estimular e apontar experiências positivas para desenvolver o gosto pela atividade física nos alunos do Ensino Médio pode promover adultos fisicamente ativos. Para tanto se propõe uma alternativa metodológica: Treinamento Funcional.

A ideia de trabalhar com o Treinamento Funcional tem como justificativa
mostrar aos alunos do Ensino Médio, a importância que a atividade física tem para o seu cotidiano e os benefícios que acarretará para sua saúde. Praticar essa modalidade experimentalmente nas aulas de Educação Física de modo a vivenciar movimentos que possivelmente, tanto atraiam quanto minimizem as dificuldades de movimentos habilidosos. Inicialmente o Treinamento Funcional foi utilizado para a recuperação dos movimentos funcionais de idosos e de pacientes lesionados, porém seu sucesso fez com que fosse implantado nas academias brasileiras como método alternativo, alcançando com eficiência os objetivos estabelecidos por professores e alunos. Por que não utilizar o treinamento funcional dentro da escola, já que um dos problemas encontrados nas aulas de Educação Física é a formação deficitária das habilidades físicas?

Importante lembrar que o Treinamento funcional refere-se a um conjunto de exercícios praticados como preparo físico ou com o fim de apurar habilidade sem cuja execução se procura atender a função e o fim prático, ou seja, os exercícios de treinamento funcional apresentam propósito específico, geralmente reproduzindo ações motoras que serão utilizadas pelo praticante em seu cotidiano.

Os exercícios funcionais referem-se a movimentos que estabilizam mais de um segmento ao mesmo tempo, que pode ser realizado em diferentes planos e que envolvem diferentes ações musculares (excêntrica, concêntrica e isométrica).

O programa de exercícios funcionais traz vários benefícios tanto ao corpo como também à mente. Pensando nisso, elucidamos alguns dos muitos benefícios do método:
  • Desenvolvimento da consciência sinestésica e controle corporal;
  • Melhoria da postura;
  • Melhoria do equilíbrio muscular;
  • Diminuição da incidência de lesão;
  • Estabilidade articular, principalmente da coluna vertebral;
  • Aumento da eficiência dos movimentos;
  • Melhora do equilíbrio estático e dinâmico;
  • Melhora da força, coordenação motora;
  • Melhora da resistência central (cardiovascular )e periférica ( muscular );
  • Melhora da lateralidade corporal;
  • Melhora da flexibilidade e propriocepção.

A aula de educação física na escola é o ambiente ideal para proporcionar a
aprendizagem de bons hábitos para repassar aos jovens atitudes positivas e como principal meio de compreenderem o porquê da necessidade de se aprender a cultura do corpo.

Para ter variedade de exercícios funcionais, você precisa conhecer o guia com 200 exercícios de Treinamento Funcional. Além desses exercícios, o guia ensina como a montar o treino de funcional de maneira perfeita. Clique aqui e conheça!
Sendo assim, o Treinamento Funcional pode e deve ser usado em auls de Educação Física Escolar no Ensino médio.

segunda-feira, 26 de junho de 2017

09:38

Material: 900 atividades de Educação Física Escolar + bônus diversos!




Com a correria do dia a dia, nem sempre é possível desenvolver, na teoria, as atividades para a prática. Foi com essa premissa que surgiu a elaboração de guias especiais para estudantes e profissionais de Educação Física. E isso facilitou a vida de muita gente que precisa de atividades para suas aulas.

Há certos períodos do ano que o planejamento do plano de curso (seja anual, semestral, trimestral...) faz com que o professor precise ter atividade em mãos para fazer os planos de aulas. A gente sabe o quanto facilita ter atividades de diferentes esportes (ou atividades) em mãos nesse processo. Então, eu vou te fazer duas perguntas:

- Você quer facilitar a sua vida profissional com centenas de atividades para Educação Física Escolar?
- Você precisa de atividades para formular suas aulas?
Se você respondeu sim qualquer uma das duas perguntas, vem comigo que vou te dar uma ótima opção!

o que vem esse tal de TOP 800? Ele é composto de 8 guias TOP 100 existentes. Cada guia desse, separado, tem 100 atividades de cada assunto. Os guias que estão nesse combo são:

TOP 100 Atletismo
TOP 100 Basquete
TOP 100 Futebol
TOP 100 Futsal
TOP 100 Handebol
TOP 100 Natação
TOP 100 Recreação
TOP 100 Voleibol
TOP 100 Psicomotricidade

São atividades para todas as idades na Educação Física Escolar, com vários graus de dificuldade dentro de cada esporte/atividade. Elas estão organizadas por fundamentos a serem ensinados e muitas vem com variação de atividades dentro da atividade principal.

Preciso enumerar os bônus que vão nesse combo, porque cada guia deste tem o seu bônus. São TREZE bônus que vão acompanhando esse super combo! Veja quais são os bônus:
  • Apostila com todas as provas do atletismo
  • 05 planos de aulas completos para Atletismo Escolar
  • Apostila completa explicando os fundamentos do basquete
  • 5 planos de aulas completos de Basquete
  • Apostila falando dos fundamentos do Futebol
  • 6 atividades separadas para usar no inicio ou no fim de cada aula de Futsal
  • Apostila completa falando sobre os fundamentos do Futsal
  • Apostila de mini-handebol
  • Cinco planos completos de aula de Handebol
  • Apostila falando sobre a Iniciação na Natação
  • 05 planos de aulas completos para Natação
  • 10 atividades ritmadas para Educação Física Escolar
  • 5 atividades para se fazer em dias de chuva
  • Apostila - 10 atividades para se fazer dentro de sala
  • Apostila completa sobre Estruturas Psicomotoras, onde é explicado o que são abordados tenas como lateralidade, esquema corporal, coordenação entre outros assuntos que são muito pertinentes nessa área.

Não deixe para depois porque o preço deste produto pode mudar a qualquer momento!

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Cirado por Daniela Fernandes

05:00

Atividades físicas devem ser iniciadas na infância


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A prática de atividades físicas deve ser um hábito criado desde a infância. De acordo com os especialistas, há muitas dificuldades em se adquirir esse hábito, porque as pessoas começam já adultas - isso porque, muitas vezes, pais e professores entendem ser errado crianças e pré-adolescentes iniciarem atividades físicas regulares, sobretudo em relação às atividades oferecidas por academias, no processo de fortalecimento da musculatura e resistência.

No entanto, hoje, profissionais da área discordam desse conceito e confirmam que as atividades devem ser muito mais que aquelas sugeridas pelas aulas de educação física na maioria das escolas, que são jogos e atividades em grupo com o único objetivo de socializar e criar o espírito competitivo e valores éticos - também muito importantes para o processo de crescimento humano.

"O mito que se criou sobre crianças não poderem praticar atividades físicas nas academias já está sendo derrubado. Na realidade, treinar desde jovem, se bem orientado em relação aos tipos de exercícios que se realizará na academia, só poderá trazer benefícios, pois o exercício com pesos estimula a liberação de hormônios importantíssimos para o desenvolvimento, como o hormônio do crescimento e os hormônios sexuais", afirma Daniel Kazu, especialista em fisiologia pela Escola Paulista de Medicina.

O especialista destaca, porém, que tudo isso deve ser feito de maneira programada e muito bem orientada, justamente em razão do processo de crescimento da criança. "O que deve ser evitado é exercícios com sobrecarga na coluna, como agachamento com barra, e não utilizar cargas máximas em repetições muito baixas", explica.

Muitas academias não permitem a entrada de crianças apenas em razão de possíveis acidentes. O maior problema apontado seria a imaturidade da criança ou jovem, pois eles tendem a se machucar com maior frequência. "Por isso, é mais natural a presença de meninas nas academias, já que elas amadurecem mais rapidamente: as meninas iniciam em torno dos 13 anos e eles somente a partir dos 15 anos. Desta forma, se for fazer a musculação quando criança ou muito jovem, recomenda-se acompanhamento especial", avalia o especialista.

Publicado em 15/03/11 e revisado em 26/06/17

sábado, 24 de junho de 2017

06:31

Material: 100 atividades de Futebol + 100 atividades de Futsal



Esse produto traz a união de dois TOP 100: o de futsal e o de futebol.

Assim sendo, são 200 atividades desses dois esportes, que são muito utilizados pelo professor de Educação Física na Escola.

100 atividades de futebol:

São 100 atividades para a prática de futebol na Educação Física Escolar. Você tem ideia da quantidade de aulas que você pode fazer com essas 100 atividades?

Esse guia, que você receberá no seu email pouco tempo depois de efetuar a compra, contém atividades para passe, condução de bola, chute a gol, cabeçada, domínio de bola, treinamento de goleiros, jogos simples e combinados com elementos do jogo. São atividades que te darão variedade nas aulas, os seus alunos melhorarão a performance nas aulas e ficarão mais motivados. Disso, eu não tenho dúvidas. Sabe porquê? Porque essas atividades são testadas, na quadra, no campo.

100 atividades de futsal:

O guia TOP 100 FUTSAL é um guia online que traz 100 atividades de FUTSAL e que vai te trazer muitos benefícios para a sua aula, seja na escola, seja em escolinha específica.

Ele tem 100 atividades só para futsal e as atividades estão divididas em fundamentos como: passe, condução, domínio de bola, exercícios para goleiros, além de jogos e exercícios combinados de fundamentos para o jogo.



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Cirado por Daniela Fernandes


sexta-feira, 23 de junho de 2017

14:24

Voleibol: Como Montar Treinos Passo a Passo e + de 170 exercícios



O presente trabalho ressalta a importância do profissional de educação física na  busca constante por literaturas que contenham exercícios e treinos para auxiliar no seu trabalho.  

O tema " Voleibol  Como Montar Treinos Passo a Passo com mais de 170 exercícios"  É UMA EXCELENTE ferramenta para o trabalho dos profissionais que almejam cada vez mais propor atividades diversificadas para as crianças, adolescentes e adultos .

Tem por objetivo oportunizar a muitos profissionais que têm dificuldade em elaborar treinos de uma forma organizada e sistemática de acordo com a faixa etária da sua clientela.

Nele você encontrará :

-História do Voleibol
-Fundamentos
-Sistema de Jogos*
+ de 170 Exercícios-Plano de Aula
Treino-Mini Vôlei


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Criado por Giovani Soldera
13:04

Material: Voleibol para iniciantes

Voleibol para iniciantes, ótima ferramenta de orientações sobre as Regras, sistemas de jogo e fundamentos do Voleibol para Professores de Educação Física, Treinadores e acadêmicos.

Ao adquirir este produto você consumidor, estará adquirindo um excelente material de pesquisa e direcionamento desta modalidade que vem se tornando uma paixão nacional.

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Crado por Giovani Soldera
12:17

Material: TOP 100 Psicomotricidade - 100 atividades de Psicomotricidade



A Psicomotricidade é uma ótima ferramenta para trabalhar o desenvolvimento infantil, principalmente.

A variedade nesse tipo de trabalho é importante porque acelera o aprendizado do aluno.

Esse guia, tem 100 atividades que dinamizar o trabalho do professor. Ele foi pensado e adaptado para que possa ser usado em todas as fases do ensino. Então, no meio dele você encontrará atividades para o primeiro ano da criança assim como atividades específicas juntas para determinado objetivo.

Os bônus deste guia são:

- 10 atividades para se fazer dentro de sala;
- Apostila sobre estruturas psicomotoras.

É um guia em PDF e você receberá assim que efetuar o pagamento.

Adquira agora e aplique nas suas aulas imediatamente!


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Criado por Daniela Fernandes

12:07

Material: TOP 100 Futebol Escolar - 100 atividades de Futebol



Cheeeegou o TOP 100 do esporte mais praticado no país. E, talvez, o preferido dos alunos em Educação Física Escolar. Difícil ter aluno que reclame da aula quando o jogo é futebol.

O Futebol tem seus fundamentos específicos que precisam ser ensinados para que haja um bom andamento da atividade.

Então VEEEEM conhecer o TOP 100 Futebol Escolar porque temos atividades de todos os fundamentos para serem aplicados nas aulas de Educação Física Escolar e até mesmo em escolinhas de futebol.

São 100 atividades para a prática de futebol na Educação Física Escolar. Você tem ideia da quantidade de aulas que você pode fazer com essas 100 atividades?

Deixa eu te falar mais uma coisa para você: comprando esse guia, levará mais do que ele.

Além dessas 100 atividades para fundamentos de futebol, você ganhará uma apostila falando dos próprios fundamentos. Por exemplo, você sabe quantos tipos de passes temos no futebol?

Agora a decisão é sua: você vai perder isso tudo? Adquira agora!


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Criado por Daniela Fernandes
12:01

Material: TOP 100 Educação Física Escolar - 100 planos de aulas + 100 atividades

 

São 100 Planos de Aulas + 100 atividades por um valor incrível!

Esse guia é sensacional e serve para quem tem ou está com dificuldade de ter variedade nas suas aulas de Educação Física na Escola. Ele vai te ajudar e muito.

O guia 100 planos de aulas + 100 atividades foi criado por uma professora de Educação Física, que lida com escola desde 2000 e foi fruto de uma pesquisa ampla, para facilitar a vida do profissional de Educação Física.

As atividades foram divididas em 10 temas:
Basquete
Handebol
Voleibol
Futebol
Natação
Futsal
Ginástica
Lutas
Atletismo
Recreação

É isso mesmo!! Em cada tema, são 10 planos de aula e 10 atividades.

E sabe qual é o grande barato desse guia? É que, com as atividades, você pode, com simples substituição, fazer dezenas de planos de aulas diferentes. É MUITA variedade! E tem mais!

BÔNUS:

Você ainda levará 10 atividades ritmadas e mais 5 atividades para se fazer em dias de chuva, em sala de aula.

Aproveite e adquira já!

Apenas R$ 19,90

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Criado por Daniela Fernandes
11:50

Material: TOP 100 atividades de Atletismo Escolar



O professor que trabalha com Educação Física Escolar sabe que o Atletismo está em todas as aulas de Educação Física. Você não pode perder o guia "TOP 100 ATLETISMO ESCOLAR!

São atividades que estimulam a corrida, salto, arremesso que envolvem crianças de todas as idades, inclusive adolescentes. Esse guia foi criado de uma forma que a adaptação para a idade é possível em quase todas as atividades. Há desde atividades para estimular valências físicas específicas até educativos para momentos de modalidades.

O TOP 100 Atletismo Escolar é um guia online e isso significa que você recebe pouco tempo depois de ter comprado e o uso das atividades é imediato. E tem BRINDE. E não é só um brinde:

SÃO DOIS BRINDES!!!

BRINDE 1: Separamos todas as provas do atletismo e fizemos uma apostila explicando cada uma delas.

BRINDE 2: Você ganhará, ao adquirir esse guia, 05 planos de aulas completos para Atletismo Escolar.

ADQUIRA!!!


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Criado por Daniela Fernandes
10:48

Material: Recreação Esportiva para o Futsal



Este E-book possui 130 atividades recreativas para o futsal, são todas descritivas, onde você poderá acrescentar em seus planejamentos e também podendo fazer adaptações nas atividades.

A apostila foi elaborada através de vídeos na internet, blogs, minhas próprias adaptações e criação e outros meios; portanto, são atividades selecionadas e próprias para as aulas de Educação Física, também podendo ser utilizadas como forma lúdica em centro de treinamento; muitas atividades podem ser desenvolvidas em qualquer idade em forma de aquecimento ou volta à calma.

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Criado por Marcos Renato
10:31

Material: Como Prescrever Atividades Psicomotoras



CURSO PSICOMOTRICIDADE: COMO PRESCREVER ATIVIDADES PSICOMOTORAS

"Em mais de 20 anos lidando diretamente com alunos, muito estudo, reflexão, pesquisa e intuição desenvolvi um método psicomotor, o 'Método Vida Pura' e sua teoria 'Psicomotricidade Positiva', que agora transformei em um curso EAD"  Prof. Lino Azevedo Jr.

O CURSO É TOTALMENTE ON-LINE E VOCÊ PODE ASSISTIR AS AULAS QUANDO E ONDE QUISER, BASTA ESTAR CONECTADO À INTERNET.

Módulo 1: Introdução

Teoria e prática; Psicologia Analítica e a prática psicopedagógica e psicomotora; Contribuições da Psicologia Analítica, do Método Montessori, da Educação Física e da Arteterapia para o Método Vida Pura e para a Psicomotricidade Positiva; Reflexões sobre o modelo de planejamento centrado no currículo ou conteúdo; Como voê pode conseguir os mesmo resultados incríveis que conseguimos.

Módulo 2: Conceitos iniciais

Psicomotricidade; Movimento Expressivo ou Simbólico; Atividade Psicomotora; Ser Humano, nosso objeto de intervenção; Desenvolvimento integral do Ser Humano; Relação Professor-Aluno.

Módulo 3: Objetivo

Papel do Objetivo nas Atividades Psicomotoras; Individuação; Individuação em ciclos e em espiral; Desenvolvimento psicomotor.

Módulo 4: Pressupostos

Refinando-se os movimentos corporais; Ajustamento dos mundos interno e externo; Aquisição da linguagem e conteúdos escolares; Contato com o Self; Sublimando instintos primitivos; "Qualidades físicas" e Aspectos positivos.

Módulo 5: Plano de Ação

Tipos de Movimentos; Grupos de Movimentos; Critérios; Criatividade e Plano de Ação.

Módulo 6: Considerações finais

Considerações finais e Bônus.

BÔNUS

Você receberá como bônus o eBook "Psicomotricidade Positiva" que é comercializado a R$ 67,00. Este eBook é uma revisão de uma pesquisa científica que realizaei na Faculdade de Ciências Médicas, departamento de Psicologia e Psiquiatria da UNICAMP.

Você também terá acesso as vídeo-aulas onde falo sobre as "Orientações Didáticas", as mesmas que orientamos nossos Professores a como conduzir as aulas para gerar ambiente psíquico favorável ao desenvolvimento e engajamento dos alunos as aulas.

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10:25

Material: Psicomotricidade Positiva - eBook + 5 Vídeos-Aulas



eBooK Psicomotricidade Positiva

QUE TAL APRIMORAR SUAS ATIVIDADES PSICOMOTORAS?

Olá, tudo bem? Imagine você se realizando com as suas atividades psicomotoras? Imagine você sendo uma pessoa feliz, motivada e bem disposta a ministrar suas aulas.

Imaginando em compartilhar nossas experiências para somá-las com as suas e proporcionar nosso mútuo aprimoramento e baseado em nossa prática, estudos, pesquisas, intuição e muita reflexão, que elaborei este eBook: "Psicomotricidade Positiva"

ALGUNS APRIMORAMENTOS QUE VOCÊ PODE CONQUISTAR

·       1. Depois de você ler este eBook você vai entender como evoluiu a visão de "corpo e mente separados" (mecanicista) para uma visão "corpo-mente integrados" ou "corpo-psique integrados" (sistêmica), e como isso altera significativamente as nossas intervenções psicomotoras ou nossas atividades práticas do dia-a-dia!

·       2. Esta compreensão lhe ajudará a perceber a relação do movimento corporal com o seu significado simbólico, da mesma maneira que, como uma importante estratégia de intervenção.

·      3.  Isso facilitará a ver seu aluno com um olhar mais profundo e compreensivo, lhe auxiliará nas prescrições de suas atividades psicomotoras, bem como, na maneira que você conduz as suas aulas.

·       4. Essas mudanças no olhar, nas prescrições e na condução das aulas, lhe proporcionarão menor stress, mais satisfação, felicidade, realização e motivação para acordar de manhã para ministrar suas aulas. Foi assim que aconteceu comigo e com os nossos professores e professoras.

·        5. Você vai saber também como organizamos o contexto operacional, ou seja, a nossa prática do dia-a-dia de nossas aulas no que chamamos de Método Vida Pura. Assim de uma maneira bem prática você poderá aplicar essa teoria à sua prática psicomotora.

BÔNUS

Chamamos de "Pressupostos" um capítulo do eBook que trata de temas centrais da Psicomotricidade Positiva. Aqui temos uma oferta incrível. Oferecemos como bônus 5 vídeos onde explico cada pressuposto em vídeos-aulas, assim você poderá além de ler os pressupostos no eBook, assistir as explicações em vídeos!!! Esse bônus torna este eBook muito especial e muito robusto, com conteúdos em texto e em vídeos-aulas!!!
Ainda você terá acesso ao grupo secreto do Facebook onde você vai interagir diretamente com o Prof. Lino, compartilhar ideias, reflexões e tirar suas dúvidas.

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Criado por Prof. Lino Azevedo Jr.
08:43

Material: Planos de Aulas Para Educação Física



Planos de Aulas Exclusivos para Educação Física

Excelente subsídios para professores de Educação Física que trabalham com Educação Física Escolar.

-Objetivo Geral
-Objetivo Específico
-Parte Inicial/Introdução -Parte Principal/Desenvolvimento
-Parte Final/Conclusão

Você terá acesso aos Conteúdos:

- 40 Planos de Aulas de Educação Física - Educação Infantil
- 55 Planos de Aulas de Educação Física - Ensino Fundamental de 1º ao 5º Ano.
- 50 Planos de Aulas de Educação Física - Ensino Fundamental de 6º ao 9º Ano.
- 40 Planos de Aulas de Educação Física - Ensino Médio.

Bônus: E-books

- Futsal Escolar - Atividades para Futsal na Escola.
- Basquetebol Escolar - Atividades para Basquetebol Escolar
- 111 Atividades para Educação Física
- Atletismo - Atividades para Atletismo
- Jogos e Dinâmicas - 54 Brincadeiras para Desbravadores

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Criado por Nando Esporte

quarta-feira, 21 de junho de 2017

17:09

Material: Fundamentos do Futsal



Fundamentos técnicos do futsal são gestos esportivos realizados com o menor gasto de energia e com a máxima precisão possível.

Estes gestos podem ser treinados e aprimorados e são básicos para o bom desenvolvimento da partida de futsal.

Fundamentos são as práticas básicas que devem ser aprendidas para se executar o futebol de salão.

Os fundamentos básicos são:
- Passe
Classificações do Passe
• Quanto a sua trajetória ele pode ser: rasteiro, meia altura ou parabólico;
• Em relação a distância: curto (de até 4 de um jogador até outro), médio (de 4 à 10 metros) ou longo (acima de 10 metros);
• Quanto à sua execução pode ser: interno, externo (trivela), solado (com a parte de baixo do pé), de bico e de calcanhar. Em relação ao espaço do jogo: paralelo, lateral e diagonal;
- Drible e Finta
São dois fundamentos semelhantes que consistem em passar por um marcador para ter no final da jogada, a bola em sua posse.

Quem Compra Este Curso Irá Aprender:

- Os Fundamentos De Futsal E Futebol,

- Tudo Sobre Aquecimento, Alongamento E Fundamentos, Onde Você Pode Tanto Ensinar A Base do esporte

- Irá Aprender Como Dar Aula De Personal Em Escolinha De Futebol, ou ser Um Personal Particular,

- Tudo De Fundamentos.Todas Técnicas De Futebol.

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Criado por Bruno Reis


sábado, 17 de junho de 2017

13:36

Material: Aulas de Educação Física para Alunos Especiais


Aulas de Educação Física para Alunos Especiais foi elaborado para orientar e colaborar com professores e acadêmicos de Educação Física.

O principal objetivo é ajudar no processo de inclusão dos alunos especiais nas Aulas do Ensino Regular e nas Instituições Especializadas.

Esse ebook contém além da história da inclusão, muitas atividades físicas e esportes para alunos especiais.


Você pode adquiri-lo ao clicar na imagem abaixo e será, tenho certeza, de grande valia para a sua vida profissional.



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Criado por Giovani Soldera

05:17

Material: Atividades Físicas de Alunos Especiais


Com este e-book deseja-se:

- Oferecer subsídios para as tomadas de decisões no que se refere à política do trabalho de inclusão junto às escolas.
- Indicar mecanismos de preparação de professores de Educação Física que atuam na área, quanto à melhoria da prática escolar.
- Oferecer indicadores para as propostas curriculares nos planos das instituições e a dinâmica dos professores em seu processo ensino/aprendizagem principalmente na Educação Física Escolar.

O conteúdo a apostila é:

1 . A Educação Especial Ao Longo dos Anos

2. A Inclusão No Ambiente Escolar

3. A Educação Física Adaptada

4. Atividades Práticas e Exercícios

Se você trabalha com inclusão na Educação Física, você precisa ter esse guia em mãos, para estudo.


https://pay.hotmart.com/F5036578Y?_ga=2.168236385.1998809845.1497560324-1943412263.1470137209


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Criado por Giovani Soldera

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